26/09/29 운동기록 이너 타이: 145파운드 12회, 190파운드 15회·20회, 205파운드 20회 레그 프레스: 85파운드 15회 4세트 맨몸 스쿼트: 20회 5세트 머신 숄더프레스: 50파운드 15회 3세트 페이스 풀: 27.5파운드 12회 3세트