26/09/30 운동기록 암풀다운: 27.5파운드, 15회 × 3세트 바벨로우: 30파운드, 12회 × 3세트 어시스트 풀업: 100파운드, 12회 × 3세트 랫풀다운: 115파운드, 15회 × 3세트 바이셉컬: 50파운드, 12회 × 3세트