운동
26/10/01 운동기록 케이블 푸쉬다운 22.5파운드 × 15회 17.5파운드 × 12회 × 2세트 스미스머신 벤치프레스 40파운드 × 12회…
26/09/30 운동기록 암풀다운: 27.5파운드, 15회 × 3세트 바벨로우: 30파운드, 12회 × 3세트 어시스트 풀업: 100파운드, 1…
26/09/29 운동기록 이너 타이: 145파운드 12회, 190파운드 15회·20회, 205파운드 20회 레그 프레스: 85파운드 15회 4세…
